O processo psicanalítico nos proporciona diversas descobertas. Aqui cito apenas algumas delas.
Quais descobertas a análise já te proporcionou?
1 – Entendemos porque fazemos o que fazemos: ao explorarmos os pensamentos e emoções mais profundas, tomamos consciência das nossas repetições, entendendo os motivos pelos quais fazemos determinadas escolhas. A partir disso passamos a lidar melhor com as situações do dia-a-dia.
2 – Aprendemos a nomear nossas emoções: Esse é um dos principais caminhos para o autoconhecimento. Ao nomear nossas emoções , temos a oportunidade de dar um passo para trás, respirarmos e compreendermos o que está por trás desses sentimentos.
3 – Entendemos nossas relações: O processo de análise proporciona a oportunidade de olharmos para nossas relações interpessoais. Ao explorar nossas dinâmicas relacionais e padrões de comportamento, somos capazes de evoluir na nossa comunicação e de buscarmos relações saudáveis.
4 – É possível conviver com nossos traumas: Muitas vezes pensamos que para superar traumas precisamos tentar esquecê-los ou fingir que nunca aconteceram. Na análise confrontamos o trauma por meio da fala buscando uma elaboração, para que com o tempo seja possível seguir em frente “apesar dele”.
5 – Descobrimos qual é o nosso real desejo: Chegar a percepção de que, o que considerávamos ser nosso desejo, na verdade era o desejo de outras pessoas habitando dentro de nós é transformador. Entrar em contato com os nossos desejos nós movem para a busca de propósito e sentido na vida.
Ana Maria Tardelli 